设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
岔气了 肚子疼 怎么办
返回列表
发新帖
岔气了 肚子疼 怎么办
[复制链接]
11
|
1
|
2019-2-25 18:11:09
|
显示全部楼层
|
阅读模式
“岔气”又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。 "岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。 制止和预防"岔气"的方法是: 一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。 二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。 四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。 五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。 "岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响. 岔气属于内伤范畴,是指气血、脏腑、经络受伤所致,其临床表现以胸部闷胀作痛,痛无定处,疼痛面积较大,尤其是在呼吸,咳嗽以及转侧活动时,因牵制胸部而痛或窜痛,并有呼吸急促,烦闷不安,胸背部牵引作痛。一般外无红肿、压痛等客观体征。由于该病多发病于胸胁部,又称胸胁迸伤或胸胁内伤。 发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当或突然进气受伤,使气聚结于胸内,不得消散,而出现疼痛、胀满,严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血,或血留胁下,或积于胸内,若日久失治或治疗不当,常可造成痨怯之症。 按摩疗法治疗岔气有较好的疗效,在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上,术者站在患者背后,用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏,以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗,可宣通胸胁之气机失调,气血同流、症状自消。若仍无效,再选用提端法或提推法。
回复
使用道具
举报
千问
|
2019-2-25 18:11:09
|
显示全部楼层
难道只是多喝热水?
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
宝石拌饭 插曲 法语
2
现在没有找到工作,很闹心,一个人,寂寞无聊死了,怎么办啊?
3
怎样关闭关机时自动删除系统垃圾
4
很喜欢笔和本子,是不是心里有病
5
银川 房地产开发的各项规费是多少啊?
6
世界上分配最公平的是什么?、、
7
丁卯年壬子月癸丑日出生的人好吗
8
多普达S110可以下载2010QQ么
9
揭阳阳痿的治疗要花多少钱
10
中医药治癫痫
11
凌波丽是把男主角单恋人,还是孩子。
12
头疼发胀,食欲不振,有呕吐感但不呕,是感冒还是怎么了?
13
月经10天来一次
14
肝癌要怎么预防,一个玩的很好的朋友,平
15
我有阴吹,但没有性生活,经常憋尿,白带
16
宿便,大便不不干净,肚子不舒服
17
尖锐湿疣常识有哪些
18
在医学上湿疣是什么病
19
我儿子左右脚跑步和跳绳的时候就疼,医生
20
经常流汗。。能让头发长的快吗?
21
中药灌肠晚上比较好吗?
22
为什么我的头像和好友的头像显示的是原始头像
23
从开发区安盛到三洋冷链怎么走?怎么坐车?
24
五一国家法定假日如何?
25
1818黄金眼能帮外省来的人解决问题吗
26
有什么男生穿的板鞋。要秀气一点的
27
这种公司靠谱吗?
28
临汾尖锐湿疣好治吗
29
尖锐湿疣恐艾
30
安装hotspot shield之后网络连接受限!神啊救救我
31
各位大大谁知道萝卜家园、深度、雨林木风的联系方式?
32
严重恐艾怎么办?心理很闷从来没去过不正
33
脑出血10个月,记忆力下降,头脑不清楚
34
电动机远方就地控制的原理图
35
劳动法哪一条规定合同到期不续签就等于是放弃以前的所有工龄?
36
月经期间可以喝益母草膏吗?
37
临汾尖锐湿疣去哪看
38
汇祥跑步机HX-862A跑板是什么材料?
39
我身高166体重102是不是偏瘦
40
可以用些简单办法去痘印吗?
41
3月包网通到期了,网通是承诺在网一年。现在注销行不
42
石苇冬葵茶 饭前饭后服?
43
单片机:片内RAM50H~59H单元写入01H的程序
44
默克中国
45
孕36周了,宝宝偏小一周,宝宝还是臀位
46
女子打排球注意的问题
47
painter11激活码
48
白城尖锐湿疣哪治的好
49
什么是偏轴合页?
50
关于ML时间长短
51
石狮到广州有多少公里
52
中医治癫痫最好的方法
53
求制作广告设计的软件
54
求韩语翻译 几个字
55
溶质的质量分数计算题
56
上海世博 去看中国馆,为什么要排这么久的队,,不是有预约吗
57
求酥油饼的幽灵BOSS 83到102的连载啊~~~
58
尖锐湿疣潜伏期治疗方法
59
阳神的人物图片
60
步步高手机官方网站打不开
61
魔兽世界WLK北裂境任务插件以及盗贼小问题!
62
我的苹果牌MP5打不开视频了!!
63
C#的例子 哪位能帮忙解释下 万分感谢
64
疤痕问题,,年轻女孩请进!
65
QQ医生卸载问题
66
exe和rar格式能不能在p4上播放
67
谁知到:青海省黄南藏族自治州公路运输管理处的电话。在线等待答案,知道的大哥快啊。急事!!!
68
卡皇怎么使用……
69
大家好,关于怎么学java,请多多指教
70
DZ副本里意识问题
71
外省专科生,毕业想去上海工作,具体如何实施?
72
我想做外汇这一行,有没有公司收新人。
73
中意阳光太阳能这品牌怎么样?
74
求AUTOI CAD详细全套视频教程,要能下载的。
75
自己组建一个建筑队需要些什么资质?
76
电脑达人有懂的请qq我 问戴尔笔记本选择问题
77
银行卡钱通过QQ财付通手段转走,如何查询详细情况
78
我血压高80低60能减肥吗怎么样减肥快
79
2010年招调工政策,46-207 计算机操作员
80
天津或者淘宝上订做小码鞋的地方
81
2010湖北宜昌有地震吗?
82
湘潭火车站还没开,有火车票代售点吗?
83
梦幻一极品幽灵问价 高手进来帮帮忙 甩完转区了
84
我没玩儿游戏QQ上怎么显示我在玩儿啊
85
前几天做阴超医生说子宫内膜16CM
86
WINDOWS 程序设计
87
刺客信条2任务过不去了
88
求1500左右主机
89
圣诞球用真空镀底漆用什么体系的树脂
90
请问55粉装备上面的次元的什么什么 到底是什么意思?
91
去痘印的方法是很困难的吗?
92
从杭州火车南站(萧山)怎么到上塘路(新青年广场)
93
我不会分公司答复你就爱是开发那拉氏妇女节
94
高额奖赏,马桶盖