设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我身高170CM，体重80公斤，我想健身加减肥，帮帮忙 ...

我身高170CM，体重80公斤，我想健身加减肥，帮帮忙

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2009-10-27 13:36:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃不用关 该吃什么就吃什么因为你现在张身体的时间 如果你家里 学校 不是很远的花建议可以 跑的去 (如果感觉跑的去傻傻的话快速的走的去也可以)贵在坚持
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-10-27 13:36:15 | 显示全部楼层
我看中国体操队的 减肥就是 穿上雨衣 然后上跑步机 大量出汗我弟弟是体校的 他也这么减肥但是身体素质不好的要小心吧 别晕倒了效果肯定是刚刚的
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-10-27 13:36:15 | 显示全部楼层
高三学习这么紧张的啦，还是不要减肥呀，当心身体跟不上学习的节奏哈！
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-10-27 13:36:15 | 显示全部楼层
每天持续有氧运动50分钟。吃饭的时候建议边吃边玩游戏，你会发现你没有吃多少就饱了。
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-10-27 13:36:15 | 显示全部楼层
更认真的学习， 高三结束必瘦
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行