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我现在162CM，可以摸篮板了，练美国著名弹跳训练计划后可不可以扣篮啊

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查看11 | 回复4 | 2009-10-28 19:57:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
不是特别出众 你摸得是 室外的篮筐的板吧 一般不正规 不过不错了弹跳还不错了 你别练力量练习的太狠 不然影响你长不了个那个美国弹跳计划我看过 确实 很 苦作用肯定是有的具体能提高多少 看你自身的资质了 如果我现在能跳一米 我在练习1年可能就提高五厘米如果你现在跳50厘米可能你联系后能到80厘米或者90这个 提高空间会很大你明白吗 你现在还小还有很大的提高空间 加油
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千问 | 2009-10-28 19:57:08 | 显示全部楼层
你几岁啊?莫不是50岁了162CM?还是5岁162CM?
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千问 | 2009-10-28 19:57:08 | 显示全部楼层
这么NB练练可以吧 中国版 土豆韦伯
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千问 | 2009-10-28 19:57:08 | 显示全部楼层
应该可以
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千问 | 2009-10-28 19:57:08 | 显示全部楼层
我15岁都171CM了
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