12岁学习打篮球

显示全部楼层 · 2009-11-12 21:34:41

熟悉球性，运球啊

千问 · 2009-11-12 21:34:41

要苦练~~不怕吃苦不断训练~每天不要停止！

千问 · 2009-11-12 21:34:41

运球，定点投篮，各种传球方式（可以对着圆柱传，顺便看反应立）然后变向，急停，变速，交叉步得运用，熟练上篮跳投，各种上篮方式

千问 · 2009-11-12 21:34:41

练习运球，球运好了才能耍帅点的动作，可以去学街球

千问 · 2009-11-12 21:34:41

多拍拍球，熟悉一下球感，无论你做什么，姿势要正确熟悉篮球，就是要做到抱着篮球睡觉，先练拍球

千问 · 2009-11-12 21:34:41

以你现在的身高和年龄！我个人认为你应该先学好基本功！把球运好、在上场打篮球！因为你现在的年龄和身高真的只适合这个！

千问 · 2009-11-12 21:34:41

先学习运球