投篮压腕时应该向上抬点还是直接压出去？

显示全部楼层 · 2021-4-22 03:12:09

向上抬并保持出手姿势

千问 · 2021-4-22 03:12:09

两种都可以。向上抬可以增加抛物线的弧度，命中率提高，目前很多人是采用这种方式投篮；直接压出去（像麦蒂那样），只要有良好的手感和控制力依然命中率很高。进攻时打比自己矮，防守能力一般，弹跳一般的对手时可采用麦蒂式干拔跳投（直接晃动两下挑起投篮，手腕直接压出去）；在篮下近距离投篮，或者打比自己高，弹跳较好的对手或者背身靠打时选用向上抬的方式增加出手高度和球的抛物线弧度，以提高命中率；还有远投时建议选用向上抬的方式可增加命中率。

千问 · 2021-4-22 03:12:09

当然是向上啦！投篮要高弧度！球要向上拨出去！唰…空心如网！

千问 · 2021-4-22 03:12:09

投篮压腕应该略向上抬，不要完全压下去。如果手腕向上抬点，能够有所保留，则可以缩短投篮时投篮手与篮球的接触时间，有效避免投篮手细微的晃动对篮球飞行方向的影响，尽量保证篮球出手后的正确方向以及适当的力量。当然这要以足够的手腕力量和手指力量为前提。如果手腕完全压下去，投篮手与篮球的接触时间就会变长，导致篮球飞行方向的误差增大，对投篮命中率会造成一定影响。参考NBA球员，投篮压腕幅度都不会很大。不告诉你