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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天做几次瑜伽好？

一天做几次瑜伽好？

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查看11 | 回复3 | 2009-10-7 09:23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
一天做两次最合适，早上起床一次，晚上睡前一次
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千问 | 2009-10-7 09:23:32 | 显示全部楼层
1周2-3次 1次1个半小时 是最好的
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千问 | 2009-10-7 09:23:32 | 显示全部楼层
2次
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千问 | 2009-10-7 09:23:32 | 显示全部楼层
一次40分钟左右就好叻
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