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怎样将小腿上的肌肉减掉

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查看11 | 回复2 | 2009-10-20 12:05:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌肉是减不掉的某块肌肉只会在你不经常锻炼它的情况下会慢慢变的松弛甚至萎缩
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千问 | 2009-10-20 12:05:20 | 显示全部楼层
所谓减肥只是减掉脂肪，肥肉，肌肉是不能减的
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千问 | 2009-10-20 12:05:20 | 显示全部楼层
晚上平躺在床上，双腿做蹬自行车运动，每天坚持半小时，而且动作到位，肯定是能减的…其实减肥我觉得始终要有一个观念，就是你每天消耗的能量要稍大于你摄入的能量！每天减一点，时间长了，你不知不觉就会发现自己瘦了不少！
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