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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我的健身计划，教练给我评价

我的健身计划，教练给我评价

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查看11 | 回复2 | 2009-10-20 10:19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好，我也是有皮肤病的（牛皮癣）。我也喜欢锻炼。但是没有你这么细致。 如果想要肌肉，那么最主要的就是定时、坚持。前提是不要太累。轻微的有酸痛的感觉就足够了。你的病应该保持身体干爽吧。。。 出汗虽然会影响病体，但及时温水洗掉，这样是对身体有好处的。 晚上慢跑，然后微出汗，用温水洗后，入睡，习惯后，对你的身体有好处。 祝你康复！
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千问 | 2009-10-20 10:19:05 | 显示全部楼层
还是要少吃,多运动
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千问 | 2009-10-20 10:19:05 | 显示全部楼层
你从哪个箱子底翻出来的？,嗟呼，现在专业文章太少了．
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