每天只吃一顿饭多久才能减掉20斤

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2 | 2009-10-21 20:24:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

哎。朋友我也是啊身高162体重56公斤。我每天只吃米饭，青菜。米粉。鱼肉从来不吃。每天睡觉之前做1000个空中脚踏车，50个仰卧起坐。怎么还是减不掉啊

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千问 | 2009-10-21 20:24:53 | 显示全部楼层

除了运动，其他都是不实在的

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千问 | 2009-10-21 20:24:53 | 显示全部楼层

吃三餐，清淡点，多用脑。

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千问

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论坛元老

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