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每天80个仰卧起坐能把肚子上的肉弄掉吗

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0 | 2009-10-25 11:55:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚开始不要这么多仰卧起坐可以减肚子但是反弹很厉害我觉得减腰腹最好的运动是呼啦圈每天至少30分钟真的很有效我试过朋友们也试过

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