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我想减肥又不想整天什么都不吃谁有好的方法

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3 | 2009-10-28 23:41:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步吧,还有仰卧起坐.坚持运动!我现在也是减肥中,我到健身房减肥.教练说的,这两种运动是最快减肥的.

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千问 | 2009-10-28 23:41:38 | 显示全部楼层

麦片，其实中午吃少量的饭，晚上吃水果也行啊

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千问 | 2009-10-28 23:41:38 | 显示全部楼层

少吃多餐，多吃苹果。多运动，自然就瘦了，切勿暴饮暴食

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千问 | 2009-10-28 23:41:38 | 显示全部楼层

其实靠少吃东西减肥是没有用的.您在大学找一个喜欢的运动常锻炼自然就瘦下来了.

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