严重便秘,已经一个月了没有通便了,并且最近又要参加军训.

显示全部楼层 · 2009-10-28 15:50:35

您好！可以试试以下的方法1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。希望可以帮到您祝您早日恢复健康！

千问 · 2009-10-28 15:50:35

教你个应急的办法，绝对有效！自己灌肠（也许不能根治但很能解决问题）方法如下：先取一碗温开水，然后取一支开塞露空壳（或网上购买的灌肠器具），自己灌肠(水灌入直肠)，水量和温度自己觉得合适就可以了，温水会起到促进肠道蠕动和润滑的作用。灌完等上一会，时间应该看便秘程度而定（特别适合顽固便秘，彻底。我便秘时常用的。

千问 · 2009-10-28 15:50:35

我也便秘过试过很多方法包括空腹蜂蜜但效果不明显可是最近发现一个东西效果真的真的超级好啊普洱茶+桃花也很便宜的记住桃花只要放一小把不要放太多哦喝两杯能让你一天上三次而且不像肠清茶那种肚子会很疼这个肚子一点不疼

千问 · 2009-10-28 15:50:35

一个月！！！看来楼主需要的是救急，那就开塞露吧，花不了几个钱，随便哪个药店都有。当然救急之后还是需要有个长期的措施，别不当回事，该上医院还得上医院，或者找中医全面调理调理。

千问 · 2009-10-28 15:50:35

广西金赛老人通便茶交果不错，http://www.jinsai.com.cn早上起来空腹喝杯蜂蜜水.多吃些粗粮，番薯，玉米什么的，这个有助于排便.还有就是养成良好的习惯，不要吃上火的东西，每天定时上厕所，临近餐前和餐后半小时内不要吃水果.这样应该能慢慢解决你的便秘问题吧.像你说的一个月不上厕所，好像太严重了，还是介意你去医院看下.