最近特别烦躁，静不下来，还失眠,请求帮助

显示全部楼层 · 2009-6-26 18:55:59

额= =小V竟然有这种问题额~我来说说吧，效率最重要，熬夜是没必要的，抓住有效时间。睡觉的时候消除杂念吧，不要想某些人和某些事。千万别服用某些药物，那样会产生依赖感。不妨按摩一下头部恩。关于那个女生嘛，恩，有目标不错，还能为之努力学习，恩，不错捏~额，不过虽然让你好好学习了，但我还是规劝你，中学时代还是不要踏入那个里面，感情伤身，你那种性格我还算比较了解，大部分是男生受伤，弄不好到最后高考时候感情起伏不定，严重影响发挥。额，那个女生还是铭记着吧。额= =不用自我介绍了哈，校友兼同伙~嘿嘿~

千问 · 2009-6-26 18:55:59

我以前听过一句话“跬步而不休，跛鳖千里”，就是说只要自己不停的努力，即使是一只跛脚的乌龟也可以爬到千里之远的目的地。我跟您一样，曾经也喜欢自己的同学，我知道她会画画，所以我当时也刻苦练习画画，只问耕耘，不问收获，几个月后，我发现我的画已经远远超越了她，所以我是真正的感到只要努力，终究会成功，不过就是需要一些时间而已。您做的很好，别著急，要有耐心，您会成功的。祝您好运！

千问 · 2009-6-26 18:55:59

现在才高一做什么都不晚的别太患得患失了看你的描述中总提到以前怎样的虚度人生后悔也没用的过去的就让它过去吸取教训好好做好现在想静下来不容易你没什么压力啊不就是考试嘛没什么好紧张的尽力就好了对的起最近付出的努力这次做不好就下次吗有不是要命的高中生不能谈恋爱的你就把她做为暗恋对象好好在学习上努力吧成绩进步大点回倍受她青睐的慢慢来总会在某一领域出类拔粹的

千问 · 2009-6-26 18:55:59

建议调整作息时间，早睡早起，不要打夜战对于高中生来说，学习是第一位的，女友是第二位的，就算你现在不认同将来也一定会认同建议可以和你的女倾诉，让她帮助你克服建议让自己的生活变得有规则，按时吃饭，睡觉，娱乐，会慢慢好起来的祝好运

千问 · 2009-6-26 18:55:59

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。明白吗。我也经历过类似的事情。注意力不集中，这的确很难治。你不要这么着急，做什么事都不会立即见效的，贵在坚持，但我想这应该不太适合你，所以我建议你从小事做起，一步一步的往上走，这期间可能会很烦躁，但是一定要忍耐；如果这方法不行，我再建议你另一种方法，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处，你不喜欢听音乐，是因为你没找到你喜欢的音乐，如果找到了，我想态度也就不一样了吧！如果一时之间找不到的话，那只能硬逼着你自己听了，但你要想着，这不是完成一项任务，你要慢慢的享受，体会其中的感情，或是看看一些优美的环境，都是有助于心里浮躁的。最后祝你能达成愿望。

千问 · 2009-6-26 18:55:59

你把你在这里提问的精神用在你的同桌身上吧，只要你有心，用心，细心，专心，相信会有好的结果。

千问 · 2009-6-26 18:55:59

我坦言，曾经我也是一位在学习上消极的人，只是没有爱情的魔力驱使我改变，说你是幸运的一点也不为过。而对于过去的悔疚给你带来巨大的压力并非一无是处，有一句名言：耐不住寂寞的人一辈子寂寞。同样地，受不了现在想改变自己而努力学习这过程所带来的烦躁只会让自己更加难受，更容易自暴自弃，现在的你处于成败的边缘。我提几点小意见：1、别熬夜，0：00前一定睡觉；别赖床，醒了务必起来2、效率至上。连续学习最多2小时一定要出去养眼养心，这时候可以冥想知识点3、虚心请教。无论是否达到自己要求，日有所进，细大不捐，日积月累，定能赶上你的同桌4、多点谈心，和你的同桌、周围同学最后给你我真诚的祝福！

千问 · 2009-6-26 18:55:59

这个我很明白。。。你想为另一个心仪的她努力，想让比自己优秀的她注意到你。唯一的办法就是比她更优秀。这社会很现实噢，男生比女生弱的话，女生一定看不起男生，就算结了婚，婚后一定会很容易把经济收入主要来源扯出来。假如觉得心烦气躁，不想学，就想想，天哪，她比我还厉害，我太没面子了！或者听点钢琴曲吧。人的心就静很多。千万别听伤感的歌，不然你只会把时间拿来感触，更加追不上她了。

千问 · 2009-6-26 18:55:59

泡女孩子就像挂QQ每天2小时到时候就可以太阳了不要强迫自己，尽力而为，每个人都是不同的，不应该和别人比，而应和过去的自己比。

千问 · 2009-6-26 18:55:59

我来总结一下大家说的都挺好的