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我跳了两个月的绳不仅没瘦反而胖了好多，为什么？

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查看11 | 回复6 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动以后食粮自然就大了。你是不是在注意一下自己的饮食，同时对每天跳绳的量最好有个记录，准备得越充分，减得越快。另外附上一句，健健康康就是美，本人最反对骨感美了
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千问 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层
适量大了吧
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千问 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层
变成肌肉
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千问 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层
食量也要控制你不适合这项运动
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千问 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层
发现变硬了没？
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千问 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层
我也是啊
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千问 | 2007-4-7 20:45:31 | 显示全部楼层
有没有发现硬了很多啊！大概是长肌肉了
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