梦魇是怎么回事，为什么总是梦魇？

显示全部楼层 · 2007-4-10 09:10:02

我也老是梦魇，从小就是。我觉得跟住房也有关系，若你的卧室宽敞明亮而且每天都可以晒阳光的话，会好很多。还有梦魇后不要因为害怕继续睡，一定要起来动一会或上个厕所什么的，不然会连续梦魇的，我曾一连梦魇过4次超过一个小时那种要死没人救的感觉忒受不了。我经常梦魇已经不害怕了，只是那种感觉很难受，我知道梦魇的原理后，我会常常把我的梦魇写下来，讲给别人听。这样就不害怕了。不管怎样也是一个刺激的体验吧。
体弱的人经常梦魇。不知道你是不是，好好调调身体吧。经常梦魇的人不要独自或一两个人常去野外，尤其是陌生的野外，这样回家夜里梦魇的几率很大，我可是100%哦。
还有个法子，去香火旺的庙里请一个符来，安安心也好。或在床头挂一根桃枝条，枕下放一把刀（老家人常说的辟邪方法），不管有没有用，心理上也算得到安慰了，睡觉就不会那么顾忌了。
反正我是什么法子都用，不过因为我身体太差了，又不经常运动，还是偶尔梦魇。╮(╯▽╰)╭参考资料：亲身体会

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千问 · 2007-4-10 09:10:02

日有所思,夜有所梦!白天想多了,建议多干点实事为好!

千问 · 2007-4-10 09:10:02

同做梦一样,梦魇也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失. 其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因. 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.如果听众细心,就会发现,那些出现过"鬼压身"的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。参考资料：网络资料