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做什么小运动可以使自己瘦下来,不要瑜伽,只要自己在家做的小运动。
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2007-4-11 19:50:07
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没有速效的办法,但你如果能坚持可以试一下端腹,坐在床上,抬起腿,伸直手,别碰其他东西,每天坚持三分钟
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