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多少岁锻炼长不了肌肉呢？是不是25以后就困难了呢

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1 | 2007-4-12 08:54:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然不是，不多健身这东西要持久，不能停。也就是说不可能练到一定程度就不需要练了，一但不练，马上会降下来

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千问 | 2007-4-12 08:54:38 | 显示全部楼层

不是的。即便是老人，只要经常锻炼同样会长肌肉。

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千问

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