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怎么瘦肩

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2 | 2007-4-12 20:15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

http://fat.fh21.com.cn/jianfei/sj.html去看看吧，应该会很有帮助的

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千问 | 2007-4-12 20:15:29 | 显示全部楼层

你虽然不胖,但要想把肩部肌肉减掉,就必须减少热量摄入,做有氧运动,全身性的运动.

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千问 | 2007-4-12 20:15:29 | 显示全部楼层

每天早上去跑步，跑步之前要喝一杯白开水

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千问

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