现代社会,很多人因为工作和生活中的压力而郁积了太多不满和烦恼,但是没有渠道发泄出来,于是这些不满和烦恼造成人的心情差,睡眠不好,易怒等现象,这是一种普遍的现象.治疗措施:(1)选择你的发泄渠道(打射击游戏,听音乐等),而不是选择你亲近的人来发泄你的压力和不满,在日本的大企业一般设有员工出气室,用于员工发泄心中对上司的怒气和不满.(2)压力大,有烦心的事情可以说给自己信任的人听,让他们为你提出意见,怎么解决.(3)从你的话语可以断定你应该是独生子女,而且在家被过于溺爱.(4)压力其实都是来自于自己,自己给自己的压力,其实你只要觉得这份工作无所谓,或者没有一种要做到最好的思想,那么你也就不会压力太大.当然我不是叫你随波啄流,而是告诉你一种方法.
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