去健身房需要带什么东西？

显示全部楼层 · 2019-7-29 02:35:38

饮水杯。运动过程中，需要适量补充水分。毛斤。出汗多，可以用得上。衣服。健身完，洗个澡，可以换一套衣服。必要的健身防护。这个看你训练什么部位的肌肉。比如，练腿，可以带上护膝。练手臂，就可以带上护腕或护肘。希望能帮到你。祝健身愉快，身体健康。

千问 · 2019-7-29 02:35:38

健身房健身当然得带适合自己的衣裤鞋子加擦汗毛巾水杯耳机手套等用的上，哦别忘带洗漱用品

千问 · 2019-7-29 02:35:38

一般情况下我不怎么喜欢带东西去健身房，很不方便。如果有浴池的话，你可以带一条毛巾和一件干净舒适的T恤。

千问 · 2019-7-29 02:35:38

哈哈，带手机，带钱。就是那么潇洒。美丽极客-去健身房需要带什么？

千问 · 2019-7-29 02:35:38

我以前就在一家健身俱乐部工作，叫宝力豪健身，算是比较高档的健身俱乐部。基本上根据俱乐部档次不同，向你提供的服务也不同。对你的建议如下：健身之后需要淋浴，所以要带上毛巾、香皂和洗发膏，虽然俱乐部可能也会提供但是肯定不如自己的好。另外最好再带上一把锁头。还有健身服也是必备的，如果可能的话再带上一下饮料，因为在俱乐部里买会比外面的贵一些，最好是一些能快速补充水分的功能型饮料。以上就是对你的建议，希望能对你有所帮助。qq:349362041

千问 · 2019-7-29 02:35:38

以前我去健身房的时候会带一瓶水、毛巾、还有一块手帕擦汗用、洗浴用品（可以准备几个小瓶子，把可以需要用的洗发水、乳液什么的装在里面这样不会很累赘）、还有要换的衣服什么的。因为自己出行不喜欢带太多的东西，所以经常是不必要的东西就省去。

千问 · 2019-7-29 02:35:38

水杯，毛巾，运动完后换洗的衣服即可。

千问 · 2019-7-29 02:35:38

健身服（可以先用便于拍汗的全棉衣裤代替），水壶，换洗衣物以及必要的洗浴用品（小包装），最好自备毛巾和拖鞋，比较卫生。洗浴用品是必须的，洗澡带什么就带着什么，另外要带一套在健身时穿的衣服，半袖和短裤，还有带点水，最好是离子水，补充体力。

千问 · 2019-7-29 02:35:38

健身用的衣服需要带上。

千问 · 2019-7-29 02:35:38

做什么事都要自然一点别为了这样的琐事浪费时间去过一次不就知道该怎么办了.应该把更多的精力放在别的地方比如锻炼的日程安排以及基本知识.