星鲨牌天然维生素E 好不好的？

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0 | 2007-4-19 19:27:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

正常情况下，一般人没必要去可以补充维生素，尽管维生素E的确很不错。也不管是天然的还是人工合成的。植物油完全可以满足日常所需，另外可以吃些油脂类食物，花生、芝麻、大豆、核桃等等，上面所举的都不错，建议选择。我个人向来不用营养补充剂之类的东西。一是费钱，二是没必要，三是刻意补充的永远不如食物补充得来的。

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