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我想改善胸形(健身)

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查看11 | 回复4 | 2007-4-20 17:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
这种东西没日积月累不行器材方法无所谓坚持就好
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千问 | 2007-4-20 17:25:17 | 显示全部楼层
俯卧撑
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千问 | 2007-4-20 17:25:17 | 显示全部楼层
你可以去仰卧起坐!这样可以练你的胸肌!胸肌练好了!那就好了呀！
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千问 | 2007-4-20 17:25:17 | 显示全部楼层
仰卧起坐!
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千问 | 2007-4-20 17:25:17 | 显示全部楼层
哑铃飞鸟哑铃推举
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