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一日三餐对于减肥的影响

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0 | 2007-4-21 17:00:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

早餐要吃的有营养。要吃好。午餐要正常，多进食蔬菜，不要吃太多容易增肥的东东。晚饭可以少吃或者一周有两次不吃。有助于减肥的。尤其晚饭后，不要再加餐。

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论坛元老

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