除了枣子、枸杞、核桃、花生等及药物,还有什么食物可以快速补血?

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查看11 | 回复0 | 2007-4-24 16:54:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
去医院开一些不血药剂,如硫酸亚铁、阿胶补血效果都很好。还有就是吃猪肝、喝鸡鱼汤(可把阿胶放在一起)、瘦肉、用铁锅炒菜、多放酱油(含铁)。
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