压力大，如何解决

显示全部楼层 · 2019-12-9 15:22:21

让自己压力变小的调节方法

千问 · 2019-12-9 15:22:21

用解压神器

千问 · 2019-12-9 15:22:21

听听舒缓的音乐！关键还是放松心情！干点自己喜欢的事，还可以逛逛街，shopping心情都会放松许多！

千问 · 2019-12-9 15:22:21

找首喜欢的歌曲听一下不管自己唱工怎么样痛快的嚎两嗓子就爽了实在不行就找个沙包把它虚拟成你的压力胖揍一顿多半就OK了学会自我调节祝你愉快

千问 · 2019-12-9 15:22:21

听歌！！！！！

千问 · 2019-12-9 15:22:21

现在人们的压力越来越大，白天脑子在“头脑风暴”，好不容易到了晚上睡觉，可能让神经得到暂时的放松，一闭上眼睛，脑海里全是乱七八糟的，躺在床上，直到凌晨3点，还无法入睡。