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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 什么东西补铁和锌

什么东西补铁和锌

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查看11 | 回复7 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
补铁多吃蛋黄，动物肝脏，同时吃含维生素C多的食品可以促进铁吸收，如各种绿色蔬菜水果。 补锌多吃海产品和白菜，大豆，萝卜。 我是学营养的，希望答案对你有帮助。
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
虽然小孩子还小,但是你一定要给他都吃一点动物的肝脏哦,这一点真的很重要,我就是在医院上班.是儿科的.这一点最简单,但是很多的很多的人却忽略了.
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
菠菜 含铁特别丰富 可以吃菠菜.补锌 可以喝补锌 奶粉很好的还有就是吃 海产品
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
“哈药六厂钙加锌，钙锌同补，增强吸收，孩子喝了长个，胃口也好。”补铁http://zhidao.baidu.com/question/1312018.html补锌http://zhidao.baidu.com/question/3773364.html 动物肝脏的铁最多。植物里菠菜比较多。锌的话，花生呀葵花籽什么地
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
海产品
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
动物肝脏，蔬菜水果，哈哈
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
娃哈哈铁锌钙奶
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千问 | 2007-4-26 21:13:30 | 显示全部楼层
三锌葡萄口服液
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