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跑步的问题

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2 | 2007-4-27 11:40:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

任何一种单一的运动都不能同时锻炼全身的肌肉，跑步也是一样。我看过一些健身方面的科普，唱歌带动的全身的肌肉数最多了。

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千问 | 2007-4-27 11:40:05 | 显示全部楼层

跑步就是一跳一跳的，全身的肉都锻炼的到，。《我自己认为的）

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千问 | 2007-4-27 11:40:05 | 显示全部楼层

能的，它是全身运动．

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千问

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