喝了两天绿茶，半个多月没有睡过觉，怎么办？？？

显示全部楼层 · 2007-4-21 17:49:27

床头放一些苹果吧,苹果的香气有助睡眠

千问 · 2007-4-21 17:49:27

同情,有很多失眠是自己的心中想的多,建议睡前放松,不要想事情,当然比较难,自己多去放松放松

千问 · 2007-4-21 17:49:27

可以喝点牛奶或者蜂蜜!

千问 · 2007-4-21 17:49:27

建议用：谷维素调解下神经。然后安定片来一个，相信很快就可以了。

千问 · 2007-4-21 17:49:27

多喝水睡前喝杯牛奶实在不行吃颗安眠药偶尔吃1,2次不会上瘾的什么茶那么有效，给我也弄点吧

千问 · 2007-4-21 17:49:27

不是吧那两杯估计被人下了药~

千问 · 2007-4-21 17:49:27

中药角度是上了火，你应该是心理作用，建议看一看心理医生，另外可以买点：朱砂安神丸，归脾丸，来慢慢调理

千问 · 2007-4-21 17:49:27

真乃圣人也！

千问 · 2007-4-21 17:49:27

有这么吓人么多喝水,,淡之,,,,,,,,,以后就不要去喝了，晚上睡前跑步，再不行就吃一颗安定。

千问 · 2007-4-21 17:49:27

这么厉害啊