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脚踝拆石膏后该如何做功能康复训练?
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脚踝拆石膏后该如何做功能康复训练?
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2009-6-27 20:35:11
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不知道你多长时间去掉的石膏?一般要求6-8周时间,1.去除外固定后,加强踝关节伸曲,内外翻活动度,进行蹬空曾力。床缘屈膝等活动,每日2次,每次15分钟。2.扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸,扶栏下蹲,斜坡练习走步,上下楼等活动了,每日2次,每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练,对于不稳定的踝部骨折,如后踝骨折,三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼。以上为踝关节骨折去除外固定后的常规方式和时间安排供你参考!
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千问
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2009-6-27 20:35:11
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其实在拆除石膏前都可以行下肢肌肉等长收缩锻炼,即非负重锻炼,石膏固定约6周左右拆除,但是仍然不能负重行走,此时锻炼主要是逐渐恢复关节活动度及防止肌肉废用性萎缩。定期复查X片,约12周后骨痂基本形成,此时可适当行负重锻炼,但是注意保护,防止再伤。
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