第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 本人160cm，75kg。哪位高人指点一下，使用简单器械可以 ...

本人160cm，75kg。哪位高人指点一下，使用简单器械可以减到120？主要是肚子大！谢谢了

[复制链接]

11 |

1 | 2009-11-5 10:47:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

不穿皮带养成收腹的习惯肚子就慢慢小了。另一个方法，养成室外跑步的习惯，多喝水。尽量也别穿皮带。

使用道具举报

千问 | 2009-11-5 10:47:42 | 显示全部楼层

饭前一碗水多运动

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 做了PPD后出现了水泡是怎么回事
2 孕15周加3天双顶径2.9CM股骨1.7CM正常吗?
3 小儿脑部囊肿
4 双侧卵巢内见数个小卵泡这个问题严重吗
5 月经期间两腿酸疼
6 颧骨大力挤压变窄变长了，还能恢复原样吗？
7 高血脂会引发什么并发症？
8 疱疹复发，可是出现别的情况！
9 怀孕28周胎心77次/分钟，胎儿能成活吗
10 脚后跟肌腱痛
11 四十五岁,足跟痛八岁发病,起初是只要站立两足跟就痛
12 孩子上课注意力不集中，做作业拖拉怎么办
13 检查所见:双乳腺体回声致密，可见管状无回声机构
14 痛经伴有呕吐腹泻
15 我在两个月前因受伤打了破伤风针现在又受伤
16 在本月16日不知吃了什么东西就起了一身疙
17 我家孩子刚满一个月,孩子每天只睡11到12个小时,是不是孩子有什么问题请给点意见
18 急性白学病除了化疗有其他途径吗
19 问题是为什么会出现前列腺囊肿？原因是什么
20 月经后十多天,然后有过性行为,过了几天就有咖啡色的液体
21 脑梗塞会导致视力下降吗?
22 手淫有4年了总是想戒就是戒不掉
23 小孩诊断右下肺炎，需要住院治疗吗？
24 有眼袋可以玩健身吗
25 深度烫伤，20年了能平复吗
26 羊角风应该怎么治最好
27 我从16号晚上的时候肚子痛然后就拉肚子,但是过后肚子就一直痛
28 脚踝骨折吃激素引起肿痛
29 1岁3个月小孩拉肚子
30 宫颈糜烂三度微波治疗仪和利普刀作用
31 我怀疑是胃痛
32 试纸检测已怀孕，可是会有少量的出血
33 能吃乳酸菌素片吗
34 我的孩子一岁三个月，检查血铅68微克/升，算超标吗？无需要吃药吗？
35 嘴唇上长的水泡是什么
36 请问我阳痿、早泄，容易出汗，应该吃什么药
37 儿童癫痫病的症状有哪些
38 宝宝屁股里有两个疙瘩
39 试管双胎妊娠5个半月查其一胎单脐脉
40 这样的情况会感染到爱滋病吗
41 脸上长那种肉色的芝麻大小的是什么痘痘想了解下真是什么。需要怎样调节
42 糖尿病分析
43 上夜班时JJ硬想尿尿还尿不出来怎么回事
44 八个月宝宝早晨咳嗽
45 鼻子经常大量出鲜血，一般在干活重的时候
46 一个月前咳嗽后来吃药挂水不见效果还加重
47 我有点瘦，要吃什么
48 我女儿今年10岁,连续发烧已经4天,阿莫西林吊针打了一天
49 热伤风咳嗽流鼻涕（浓）
50 宝宝在肚子里面调头，是否会动得厉害？？
51 1月经老是推迟一个星期至十五天吧2一个半月前同房出血小腹还有
52 左手子尖是虚的，按下皮肤不会马上起弹起来
53 分泌黄色的粘稠物，是怎么了？
54 一周左右的时候我的红色恶露已经转为黄白色了,而且量少
55 头痛的好厉害
56 我来月经了,但外阴痒这是什么回事啊?
57 浑身没劲食欲减退是怎么回事
58 我阴茎龟头上长了小红疙瘩，请问怎么回事
59 妊娠17周尿检白细胞2+问题大么？
60 以前有一个宝宝，但是后来流了怎样治疗可以
61 兴安白癜风，2010年白癜风的最新疗法
62 奥美拉挫胶囊和胃炎干糖浆可以同时服用吗？
63 请问怎样能尽快除去痘印？
64 我怀孕7个半月了,前几天腰痛的厉害,去检查得了右肾结石并积水后来打
65 腹部疼痛详细是在肚脐下放疼痛,用力时也痛
66 孩子反复温烧怎么办
67 小儿经常感冒，咳嗽有啥好办法
68 急性寻麻疹大概要多久才会好呢？
69 19岁得了胃炎吃错处方药该怎么办？
70 会阴处瘙痒
71 月經推遲8天帶有小腹疼痛
72 堪顿讪引起阴囊坏死
73 3个月婴儿舌苔发黑
74 很晚才学会爬,而且现在爬的姿势看起来也不正常,仔细观察觉得他两只脚的靠外的两
75 患有脑栓塞的人今后要注意哪些
76 先天耳前瘘管
77 男今年34岁有男性病用力补金秋胶囊能行吗
78 缺少维生素B12的症状？
79 复合输卵管
80 7天前突然觉得外阴瘙有粟粒大小丘疹密集成片,自己在用妇炎洁在洗买的妇科千金
81 6个多月的宝宝吃药腹泻
82 宝宝出生后妈妈没有乳汁给他吃怎么办
83 请帮忙解答我的妇科B超
84 2天前感觉自己右眼里面好想有东西,还红红的
85 阴道处起了一个小红疙瘩
86 毓婷在房事后只吃了一片会有事吗，
87 舌苔发黄。口苦口臭
88 小便后阴道有种烧的感觉
89 躺着喂奶影响消化吗
90 这一年多来,常感到胸最好时不时的长嘘一口气,建议我做心脏彩超和甲状检查
91 女性小腹坠痛，是怎么回事？该查哪科？
92 是青光炎或是视神经炎吗？我好难受..
93 每晚都要醒一次
94 最近白天老头疼，晚上老失眠怎么办
95 2008年生孩子后,由于出汗,被子长期潮湿
96 我是9月17日做的无痛人流，昨天肚子特疼
97 怀孕二个多月看不见胚芽，B超查不出咋办？