朋友有腰间盘突出，长期吃药贴膏药。可是身上总是长疖子或者疙瘩什么的，有没有什么办法解决？

显示全部楼层 · 2009-11-5 22:30:22

腰椎间盘突出其实是一种常见病、多发病，治疗甚为简单，办法也相当多，我应用的是自创的点穴疗法。只因我们距离太远，只想给你提点忠告：无论你在哪里治疗，切记：一、千万别听某些人的话——椎间盘突出症就没有好法子，这个病就除不了根——瞎扯。二、千万别做如下治疗：1、斜扳；2、针灸（地道的中医针灸大夫例外）；3、封闭；4、牵引；5、小针刀；6、挂吊针消炎；7、一动不动的再硬板床上平睡30天；8、24小时带腰围等等，纯粹是糟蹋人，没一个是正经治病的！这是肺腑之言，也是经验之谈，但愿你能听进去。别说谁家错谁家不错，最好问问周围人，谁在那里治好了，彼此间相互比较一下，那家危险性最小、痛苦最小、疗程最短、疗效最好、副作用最小，费用最低，那家肯定最好。

千问 · 2009-11-5 22:30:22

●腰椎间盘突出患者的日常起居从起床到上班之前早晨睡醒后突然坐起常会伤到腰部，所以睡醒后应先在床上将腿屈起，向两边活动活动，然后再用胳膊支撑上身起床。上厕所方便后起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲位站立起来时，很容易伤着腰。早晨起床后身体各部肌肉还没活动开，突然的动作会引发腰痛。所以一些细微的动作也要慎重，如洗脸时应将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿，不要直接弯腰取物，应先屈膝再下蹲等。上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时，不要双腿并齐站立，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松得多。上楼梯时，慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后后少看电视。睡觉时，要睡硬板床，可弯曲髋关节侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。另外，平时生活要有规律，不要随便打破自身的生物钟。避免受凉，寒热交接的季节，轻微的风邪即可造成腰椎病的复发。