22岁了，学散打还能行吗

显示全部楼层 · 2009-11-6 10:39:05

不晚.正当时.最关键是找个好教练,根据你的特点有选择性的练习.看看你的体形,打击意识.决定你侧重练点.比方说上肢长度力量.反应..

千问 · 2009-11-6 10:39:05

还可以学的只要你努力不过你的韧带想要拉开就比较难些拉韧带最好做过运动再拉而且拉韧带不是一天两天的事前期拉韧带也比较“痛苦”练散打一定要有陪练的跟练习你对打不然你练再久也没用！因为实战是很重要滴~

千问 · 2009-11-6 10:39:05

首先要问你要干什么?作为职业?还是强身健体,学门防身技术.作为值业,是不行了,后者还是可以的.可以增强体制,

千问 · 2009-11-6 10:39:05

可以、关键在于自身的身体素质和体能、

千问 · 2009-11-6 10:39:05

想成专业散打运动员首先要学好基本动作如果是有人专门培养你两年就可以拿到全省冠军不过要改年龄如果只是跟在后面练最起码要4年的时间学散打需要很大的承受能力不能吸烟吸烟使你的素质下降这样很难坚持训练比赛也很难获胜因为你到第二局就没有力气了基本动作不难学只是简单的拳法腿法摔法组合动作还有连贯性还有意识意识就是指别人想要出腿你有接腿的意识出底鞭你有提膝或前腿后撤然后反击后鞭腿的意识等等像你这么大学点防生还是可以的