我想补充动物蛋白，就是没钱？

11 |

0 | 2009-11-7 16:26:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛肉= =比鸡蛋更贵╮(╯▽╰)╭现在人的价值观改变了，对食物营养成分重视了富含蛋白质的动物产品除了鸡蛋之外价格都会比较高鸡蛋算是便宜的了，而且一天一个就够其他东西不用说天天吃就是两三天吃一次都嫌贵话说回来为什么一定要补充动物蛋白呢？其实植物蛋白和动物蛋白没有太大的区别至少对人体起到的作用差不多而且都要通过消化吸收才能被人体利用如果要补充蛋白质的话吃豆类就好了如果一定要动物蛋白而且必须是肉类那你只要找便宜的能吃的动物的瘦肉就好了（像猪肉、羊肉、鸡鸭鱼都行）肌肉的主要成分就是蛋白质只不过鸡蛋牛肉之类的可能蛋白质含量比较多。。。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行