我便秘……

显示全部楼层 · 2009-11-7 21:07:41

三黄片苦寒，就服败胃，苦寒就服，归心反增心火，反而增加便秘，要想治病养胃为主，补血通便为次

千问 · 2009-11-7 21:07:41

1.饮食调节很重要。多吃粗纤维食物，如芹菜韭菜红薯等等，还有搭配一些粗粮。2.多一些运动
3.适当增加饮水量，温开水最好。 4.每天喝一杯酸奶 5.最好不要吃三黄片之类的导泻药

千问 · 2009-11-7 21:07:41

你是肠道菌群失调，药物对人体有副作用，只有补充人的生理有益菌才能从根本上解决肠道问题，有益菌永远大于有害菌，人才能真正健康。便秘是万病之源。便秘还会导致很多疾病的发生。

千问 · 2009-11-7 21:07:41

【深圳武医肛肠科】和【心向芊芊】说的挺好的，你喝蜂蜜水都没用的话，我建议你喝酸奶，那种能增加肠道有益菌的酸奶。还有就是最快的方法去找中医看看，吃几副中药，不要嫌熬药麻烦，味道不好，身体是自己的。我试过，效果很好，真的，你去看中医内科，让大夫给你把把脉，别害羞，有什么说什么。

千问 · 2009-11-7 21:07:41

我也经常便秘，我用的是莫氏痔疮灵，多吃水果，比如香蕉呀！然后买一点通肠道的茶喝，这样子可能会好一些，一般这样子的情况，都是这样子解决的。不管自己便不便泌，尽量隔段时间就喝一些通肠道的！预防一下！