面食会引起大便干硬吗

显示全部楼层 · 2009-11-11 00:44:09

因为饮食中缺少粗纤维以面食为主的话是很容易便秘的。

千问 · 2009-11-11 00:44:09

便秘可能一是上火,二是缺水，三要多运动戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼\山药\\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

千问 · 2009-11-11 00:44:09

不会

千问 · 2009-11-11 00:44:09

饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。

建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便，希望我的回复对你有帮助。