请大家集思广益帮帮我怎么办啊!

显示全部楼层 · 2009-11-20 06:49:53

里外兼顾，用控油的洗面奶，我推荐你用露得清的，24元的那种就很好的。护肤品也不要用油腻或者保养的那种，主要是要补水，建议你每天晚上用海藻面膜（自己调制的，成本也不贵，就是海藻+鸡蛋清+水），在饮食方面不要食油腻的DD，荤的食物控制着吃，多吃蔬菜和水果，多喝水，这样也可以减肥的，营养也不会少。其次还要适当的锻炼身体，高三了，负担比较重，适当抽出时间锻炼一下，也是有好处的。