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连一字马，能把腿练直吗？

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1 | 2009-11-18 19:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

很难说啊，16岁骨骼已经都定型了像你这样的弯腿多半是小时候父母没有在意现在可能有点晚了呢！

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千问 | 2009-11-18 19:45:00 | 显示全部楼层

不能，首先一字马是抻筋的，它只能让你的腿变细，但直不直是骨骼问题，成年后改变不了。其次这个动作难度很大，也不是说练就练的，做到位也得两三年。

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