经前期为何总是会心情烦躁？？？？？

显示全部楼层 · 2009-11-20 14:38:15

这个期间应该注意调节，放松心情，心理上首先自己不要觉得异样，就像楼上讲的自我暗示。学会自己控制情绪，首先笑一个，去买本笑话书，没事看看心情好。身体上最好能坚持锻炼，外出放松放松也不错，看看风景，对抒发情绪很有好处。其实主要还是心理上

千问 · 2009-11-20 14:38:15

自我暗示~你如果真的感觉困扰~去看看心理咨询师吧~

千问 · 2009-11-20 14:38:15

这是正常的心理反应,说明你很正常!设想你总是生活在所熟悉的环境中,当突然出现不和协事物，或你所忌讳的事物出现时你就会表现出不安，甚至恐惧等反应！你很在意月经的来临，加上经期身体的不适所以出现这样的反应也是很正常的！尝试去适应它，接受它，理解它会有所改善的！