对于篮球我自信打得还不错，也深知自己的不足，左手上篮、运球、左转身、左勾手是弱项。怎样能快速弥补？

显示全部楼层 · 2009-11-14 09:24:59

最有效的方法就是你找一个人和你陪练,然后找个老师在旁边观看,观看你的动作需要怎么改进,还有哪里不足去弥补下.记得练习时候就用左手进行各项训练,要反复性的训练.下边那同志说看视频传球,这个完全看个人,这个需要从打球当中总结出来,

千问 · 2009-11-14 09:24:59

这只能练啊每天一定数目的左手上篮、运球、左转身、左勾手，进行一定时间一定就会有进步

千问 · 2009-11-14 09:24:59

你说的其实就是左手是弱项，这很正常，毕竟大多数人都是右撇子。想加强呢，就去多练习吧1.先锻炼左手的力量，没有力量什么都别说2.多做下相关的针对训练，就像刚开始学打球练右手一样

千问 · 2009-11-14 09:24:59

加油吧，熟能生巧。我支持你，我尊重强者。

千问 · 2009-11-14 09:24:59

最简单的办法，每天除了写字，其余的都用左手干，在打街头篮球时也试着慢慢用左手运球`转身`勾手，这样就可以了，我就是这样练的，现在左手有点会运球了..联系多了就OK,主要是练，多用用左手，一开始也许不好，用多就会好的~左手是很有用，有了左手进攻方式就多样咯~祝你好运~还有比赛打赢

千问 · 2009-11-14 09:24:59

坚持每天去健身房，力量必须足！！！

千问 · 2009-11-14 09:24:59

练吧