如何战胜惊恐症

显示全部楼层 · 2010-6-20 14:03:33

如何战胜惊恐症
男 | 20岁
来自广东
2010-06-20 14:03:33
2人回复

健康咨询描述：
在人群中总不安和害怕
6年

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：建义就爱你一进了房间

千问 · 2010-6-20 14:03:33

病情分析：
就描述而言，有社交恐怖症的倾向。
指导意见：
面对现状建议如下：尽可能每次都去接受它！如果您心里颤颤发抖，就不要装作十分自在：与其在一条死胡同里（让您自己看上去不是本来面目的您会阻碍您从环境中走出来）和一种无休止的抗争中（您所有的能力和精力都会用来作掩饰，而不是努力去和别人进行沟通交流）把自己累的精疲力竭，还不如承认自己是害羞或者是易动感情的。

千问 · 2010-6-20 14:03:33

病情分析：
这个应该是心理障碍，不是你一个人会这样的，有部分人也会有这种感觉。
指导意见：
你才20岁，刚刚步入社会，在人群中会不安和害怕很正常，慢慢去适应和接受它，时间长了，你会逐步找到克服它的办法。如果真的很到适应社会交往，可以来找心理咨询师。祝你健康快乐！