还想问问怎么戒烟比较好不要什么药品也不完全去克制不吸烟

显示全部楼层 · 2007-5-3 20:40:11

呵呵，怎么迷上抽烟的？？是不是简单幼稚的模仿使然？？我劝你还是早戒了吧，肺癌很疼得，胸骨上都有可能扩散上！！依我看，当你想抽烟时，你只要对抽烟找不出任何一个站的住脚的理由，那就不要抽。保尔是怎么戒烟的：当在战壕里，战友们说起屡次戒烟不成功的时候，保尔认识到自己也是屡次戒烟又复吸，所以他从嘴上拿下香烟，掐灭，说：“我再也不抽烟了”。果然保尔再也没有抽过烟。所以，你需要意志里，复吸只需要一个理由，SO，别让那个理由成立，保持冷静，第二天你会因为克制住自己而高兴（比抽了尼古丁带来的大脑皮层快感还要爽）！！

千问 · 2007-5-3 20:40:11

喝水哦，想吸烟的时候就喝水吧。我就是这样戒烟的，

千问 · 2007-5-3 20:40:11

如前面所说要是那么容易就戒掉，很多人就都戒了！你不能天天兜里装着零食啊！喝凉水！我听说一种戒烟方式（可能比较极端）有兴趣你试试！买两盒烟，坐那不停的抽，抽到吐为止。（请依照个人身体承受能力量力而行）

千问 · 2007-5-3 20:40:11

戒烟太简单了˙不怕死就大量抽不用戒˙怕死戒不掉才怪˙

千问 · 2007-5-3 20:40:11

都说吃零食很有用，想吸烟的时候就吃一点。要看个人意志力!!意志力不行吃什么都一样!!我也戒不掉!!也不想戒!!你上面那说法是骗人的!!

还想问问 怎么戒烟比较好 不要什么药品 也不完全去克制不吸烟

还想问问怎么戒烟比较好不要什么药品也不完全去克制不吸烟