心里烦怎么办

显示全部楼层 · 2010-6-23 19:21:27

心里烦怎么办
女 | 25岁
来自浙江
2010-06-23 19:21:27
2人回复

健康咨询描述：
总是想很多烦的事情，老是空想怎么有钱，总是嫌没钱，做什么都做不好，而且不远与人交流，什么都是一个人承受，别人的话总是听不懂一样的，反应也很迟钝。
每天都是这样，在亲人的公司工作压力太大

曾经的治疗情况和效果：
未治疗
想得到怎样的帮助：如何能不乱想，如何能变的积极起来

千问 · 2010-6-23 19:21:27

你好！平时工作劳逸结合，没事的时候多和好朋友出去散散心，调整好自己的心态，多参加户外活动，放松自己的情绪

千问 · 2010-6-23 19:21:27

病情分析：
你好，这种情况建议要学会发泄这种不良情绪，
指导意见：
建议多和自己的朋友进行交流或者是自己的亲人，使自己的不良情绪得以发泄，平时找些自己感兴趣的事情去做。转移注意力。