颈椎僵硬，眼睛疼:持续一周，近一周睡眠不足

显示全部楼层 · 2010-6-24 10:20:43

颈椎僵硬，眼睛疼:持续一周，近一周睡眠不足
女 | 24岁
来自广东
2010-06-24 10:20:43
7人回复

健康咨询描述：
颈椎僵硬，眼睛疼
持续一周，近一周睡眠不足，喝水少

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：去医院的按摩科有用吗，自己如何按摩缓解

千问 · 2010-6-24 10:20:43

病情分析：
其实颈椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
指导意见：
建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

2010-06-24 10:22

肥熊很受欢迎
追问
怎么追问不了？？？？附件：点击查看大图

2010-06-24 10:29

肥熊很受欢迎
追问
右侧肩胛骨下窝处的肌肉很痛，是不是劳损呢？可以按摩吗？以前有医生告诉我说肌肉劳损不能按摩，越按越伤，那颈椎按摩会影响吗附件：点击查看大图

2010-06-24 11:18医生回答：
你说的位置是颈椎病最先出现问题的地方，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。建议您到正规中医院治疗，不能偏听偏信。

千问 · 2010-6-24 10:20:43

颈椎僵硬原因很多，在治疗前首先确定是什么疾病。建议到医院做X光片。有些颈椎疾病是不适合按摩的。

千问 · 2010-6-24 10:20:43

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的情况可能是颈椎的问题引起的，跟你长时间的伏案或者是上网等有关系．建议你去医院拍个片子看看．
指导意见：
对于治疗，建议你去医院按摩科进行正规的按摩推拿，还可以做做颈椎的牵引，在家可以做做热敷，可以用热毛巾或者是热水袋等；注意颈椎的保养，不要长时间的上网或者是伏案，上网一段时间后就适当的活动活动颈椎．不要躺在床上看电视或者是看书等．
以上是对“颈椎僵硬，眼睛疼:持续一周，近一周睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-6-24 10:20:43

病情分析：

您好，颈部僵硬，眼睛疼与长时间上网、久坐有关系。不会有什么器质性病变，多半是活动姿势不对引起的。
指导意见：
治疗只要去除病因就会慢慢恢复的，注意休息，不能久坐，避免长时间保持一个姿势。颈部热敷，适当的活动、放松，慢慢会好的。

千问 · 2010-6-24 10:20:43

从你描述的情况分析。出现颈椎僵硬眼睛疼的问题，是说明你存在颈型椎病和椎动脉型颈椎病两种。所以治疗建议选择专业的医生来按摩，不能随便乱治。

千问 · 2010-6-24 10:20:43

病情分析：
你好，颈椎僵硬，眼睛疼如果成天对着电脑的话是很正常的
指导意见：
只要多活动活动就可以的，慢慢就缓解了，可以用热水敷敷，也可以去按摩的，祝你健康!

千问 · 2010-6-24 10:20:43

颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。
人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的。
你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。以往负跟鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单。
另外，可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。

以上是对“颈椎僵硬，眼睛疼:持续一周，近一周睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！