在07年开始白头发

显示全部楼层 · 2010-6-28 16:02:25

在07年开始白头发
男 | 23岁
来自江西
2010-06-28 16:02:25
2人回复

健康咨询描述：
在07年的时候白了头发，就变得越得越多，现在两鬓头发比较多，我睡眠比较晚
07年开始有一点，自己会拨，那时候还喜欢喝可乐，头发没干就睡

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：想黑的自然一点，执久一点

千问 · 2010-6-28 16:02:25

您好，建议您平时多吃点黑芝麻，黑色的食物比较好。

千问 · 2010-6-28 16:02:25

您好，可以买点中成药七宝美髯服用，平时多吃点黑芝麻。

千问 · 2010-6-28 16:02:25

病情分析：
你好，考虑是长期睡眠不足引起的。
指导意见：
建议你养成早睡早起的习惯，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。