关于这个问题,其实比较复杂.我们知道人体还有很多神奇的现象,不能为现代科学所解释.这个临界点可以从两个方面来分析:第一,运动中人体的新陈代谢较平时速度是加快的,人体有一个适应过程,临界点前的状态都是人体在适应,当人体能适应运动状态后,新陈代谢便进入另一种平衡,自然状态,所以又一次运动循环开始了;第二,人体在运动过程中,情绪力,注意力,意志力等精神状态也在不断发生变换以达到最佳状态,临界点之后的感觉很大一部分也是来自于精神状态进入最佳状态,所以才会有新的感觉.举个例子,长跑运动在坚持的过程中,一定要度过临界点,也就是我们常说的的"第二次呼吸",后面的感觉就稍微好一点
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