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头昏沉沉的,后脑两侧很疲劳,感觉睡不醒呢
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2010-7-7 14:01:15
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头昏沉沉的,后脑两侧很疲劳,感觉睡不醒呢
保密 | 0个月
悬赏10个健康币
2010-07-07 14:01:15
1人回复
健康咨询描述:
头的后脑勺两侧处感觉有点累的那种疼,每天能睡够8小时,但是白天没精神,情绪很低落,就感觉随时都能睡着,而且做梦很多,很乱,就算眯10分钟也能做个梦.我感觉这是考研那段时间拼命劳累的后遗症,到底怎么回事,怎样调节啊,每天都提不起精神来,嗜困,还影响学习.应该如何调节?谢谢!
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千问
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2010-7-7 14:01:15
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您好,您的这种情况主要是考虑神经衰弱的表现,可以喝点安神补脑液,多参加点户外的运动,睡觉之前用温水泡泡脚,喝杯牛奶,不要喝饮料类的,尤其是咖啡跟浓茶!祝您早日康复!
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