身上肉松怎么减肥

显示全部楼层 · 2010-7-12 22:17:38

身上肉松怎么减肥
女 | 20岁
来自内蒙古
2010-07-12 22:17:38
2人回复

健康咨询描述：
一开始身上的肉挺硬的但后来减肥不吃饭就变得特别软虽然减了10斤但是感觉好像变得很宽而且不再继续瘦了

想得到怎样的帮助：怎样继续瘦下去不反弹肉变得结实

千问 · 2010-7-12 22:17:38

病情分析：
多锻炼身体咯！1 早上可以去跑步。2 出门的时候没必要的话就别坐车~走路也可以锻炼大腿的肌肉。
指导意见：
3 游泳是减肥最好的锻炼方法。4 多做运动，在家看电视的时候也可以做上下蹲。

千问 · 2010-7-12 22:17:38

病情分析：
你好，肉松的话应该加强锻炼。
指导意见：
早上可以去跑步。夏天可以去游泳，游泳是减肥最好的锻炼方法。