运动导致的腰伤

显示全部楼层 · 2010-7-15 15:16:21

运动导致的腰伤
男 | 19岁
来自北京
2010-07-15 15:16:21
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健康咨询描述：
不能长久站立或坐下有牵掣感
四月前投掷实心球，感到不适，没有在意继续训练，疼了一星期后就不能忍了，，就休息一短时间，不过由于要考试就没过多久几又继续了，一直没有得到好的治疗

曾经的治疗情况和效果：
一边治疗一边训练，做了推拿按摩针灸牵引等
想得到怎样的帮助：怎么样能快速好起来，可以适量运动吗

千问 · 2010-7-15 15:16:21

病情分析：
你好！常规治疗就是推拿，按摩，针灸，牵引等，建议你在治疗期间最好不要运动，多休息为主
指导意见：
治疗期间，又在进行训练，多少有反复损伤的可能性？这可能是一直好不彻底的原因，建议你多休息，适当的功能锻炼，而不是训练，睡硬板床，不要睡软床，