早上运动的时候伤了

显示全部楼层 · 2010-7-19 21:18:50

早上运动的时候伤了
男 | 23岁
来自北京
2010-07-19 21:18:50
4人回复

健康咨询描述：
三天前早上起床觉得身体不舒服，就做了几次转体运动，结果可能是转的太猛了，感觉有点响声。上午的时候还是没事的，到了下午就开始感觉背部（手臂后面那块骨头靠背心的地方）开始疼，本以为过一天就会好的，因为前阵子也发生过同样的事情，但是这次过了三天还是疼，而且今天还感觉比较严重了，请问下各位医生这种问题严重吗？该怎么办？谢谢！急

想得到怎样的帮助：如何处理现在的问题，还有就是问题的原因、严重性、以后注意方面。

千问 · 2010-7-19 21:18:50

病情分析：
你好，根据你说的情况考虑是肌肉拉伤的问题的，需要给予对症治疗的，没有大的问题的。
指导意见：
根据你说的情况建议休息，给予消炎镇痛类药物如尼美舒利分散片和活血药物如三七片等对症治疗，给予云南白药酊外擦治疗，效果不错的。
如果治疗7天你的病情无明显缓解的话，就需要你到医院给予对症治疗的。
医生询问：
有不明白的问题呢，可以在线咨询我的

千问 · 2010-7-19 21:18:50

病情分析：
你好，这个有点像是肌肉的扭伤，引起的肌肉酸痛。
指导意见：
可以进行背部扭伤部位的热敷，另外口服点消炎止痛的药，如芬必得等就会好些。以后要注意的就是多多运动，以加强全身肌肉的灵活性，那样在运动时才能得到自我的保护。

千问 · 2010-7-19 21:18:50

病情分析：男，23岁。运动损伤。
运动姿势不正确可能导致腰背部肌肉扭伤。扭伤部位可热敷。避免再次运动损伤。
以上是对“早上运动的时候伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-7-19 21:18:50

1：制动
在受伤的早期制动是必要的也是必须的，可以减轻局部的再损伤
2：冷敷
冷敷可以在急性期止痛和减轻痉挛，冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。在受伤的前三天采用，热敷在4——5天以后使用。
3.药物的治疗，可以适当运用布洛芬等止痛药。
4.一般在一周至两周左右可以复原，建议早期功能锻炼
5.建议摄肩背部X光片了解骨质情况