脑子经常想别的东西

显示全部楼层 · 2010-7-20 18:27:25

脑子经常想别的东西
男 | 28岁
来自河南
2010-07-20 18:27:25
3人回复

健康咨询描述：
睡觉很少，经常失眠，天天打电脑部想正事
最近1年

曾经的治疗情况和效果：
没有采取治疗
想得到怎样的帮助：希望能帮玩治疗

千问 · 2010-7-20 18:27:25

病情分析：
你现在已经对电脑形成了依赖性，不关心其他的事情，影响了正常的工作学习。
指导意见：
首先你要确定自己的目标，明确奋斗的方向。
注意自己的休息，注意保证足够的时间。
把自己的情志从电脑上边逐渐调整过来，可以多参加体育锻炼，或者做一些其他喜欢的事情

千问 · 2010-7-20 18:27:25

你好！你的情况是由于你不良的生活习惯所导致的，从现在开始要养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,注意调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,晚上临睡前不要饮用咖啡浓茶等提神的饮品，同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，。

千问 · 2010-7-20 18:27:25

病情分析：
是不是白天不够累，或者生活比较松散，精力旺盛。
指导意见：
建议你多和朋友们去玩，去交流，做些有意义的运动，分散注意力，例如打打球啊，之类的。
以上是对“脑子经常想别的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！